1 Lug , 2026 - Community Spettinata
Se ti dicessi che uno scarabocchio potrebbe raccontare tanto di te? Il disegno automatico è una di quelle tecniche che aiutano senza che non ce ne accorgiamo nemmeno. Sembrano banali finché non provi davvero a farle. Perché quando le fai accade qualcosa. La mano si muove, la testa smette di voler controllare tutto e il […]
28 Mag , 2026 - Community Spettinata
Ci sono giorni in cui hai talmente tante cose in testa che potresti tranquillamente aprire un ufficio oggetti smarriti mentale. Idee lasciate a metà. Pensieri che si accavallano. To do list che sembrano genealogie medievali. E nel frattempo qualcuno ti dice pure: “Dovresti essere più creativo”. Certo. Come no. La verità è che spesso non ci manca la […]
8 Mag , 2026 - Community Spettinata
C’è chi nella vita non esce mai senza chiavi, portafoglio e telefono. E poi c’è a chi, come me, basta un coltellino svizzero. Non perché io debba scalare una montagna o aprire lattine in situazioni estreme, fossi matta, semplicemente perché… non si sa mai. Già perché, il disegno, per me, è esattamente questo: il coltellino […]
24 Apr , 2026 - Community Spettinata
Cos’è il cortisolo e perché conta davvero Il cortisolo è un ormone steroideo prodotto dalla corteccia surrenale, spesso definito “ormone dello stress” per il suo ruolo centrale nella risposta fisiologica agli stimoli percepiti come minacciosi. Dal punto di vista biochimico, il cortisolo è regolato dall’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA), un sistema di feedback complesso che modula funzioni […]
